Licht in de Schaduw: Hoe te Strijden tegen de Zwaarte van Negativiteit

  • door Jeroen Boerstra
  • 02 feb., 2024

Licht in de Schaduw: Hoe te Strijden tegen de Zwaarte van Negativiteit

In de schaduw van ons dagelijks bestaan, verscholen achter de façade van sociale interacties, bestaat een fenomeen dat zowel subtiel als destructief is: de negatieve zwaargewichten. Deze entiteiten, of ze nu menselijk zijn of zich manifesteren in de vorm van media zoals praatprogramma's en nieuwsberichten, dragen een zwaarte met zich mee die, indien ongecontroleerd, ons kan meetrekken naar een leegte van pessimisme en wanhoop. Het herkennen en weerstaan van deze negatieve krachten is niet alleen essentieel voor ons persoonlijke welzijn, maar ook voor onze collectieve veerkracht.

Negatieve zwaargewichten zijn, in hun menselijke vorm, individuen die een aura van pessimisme, cynisme en soms regelrechte negativiteit uitstralen. Hun aanwezigheid kan een ruimte vullen met een voelbare zwaarte, een sfeer waarin hoop en positiviteit lijken te verdampen. Dit zijn de mensen die, bewust of onbewust, geneigd zijn het slechtste in situaties en in anderen te zien, en die deze visie graag delen. Hun invloed kan subtiel zijn, zoals een terloopse negatieve opmerking, of overweldigend, zoals een constante stroom van pessimistische uitspraken en gedragingen.

Net zo invloedrijk zijn de media-entiteiten die deze rol op zich nemen. Praatprogramma's, nieuwsuitzendingen en sociale media platforms kunnen fungeren als megafoons voor negativiteit, waarbij sensationele, angst-inducerende of conflict-gedreven inhoud wordt verkozen boven evenwichtige of positieve berichtgeving. Deze stroom van negativiteit kan ons wereldbeeld vervormen, ons doen geloven dat duisternis alomtegenwoordig is, zelfs wanneer lichtpuntjes aanwezig zijn.

Het weerstaan van deze negatieve zwaargewichten begint met herkenning. Het is van cruciaal belang om bewust te zijn van hun aanwezigheid en de invloed die ze op ons kunnen hebben. Dit bewustzijn stelt ons in staat om actieve keuzes te maken over hoe we met deze invloeden omgaan, in plaats van passief toe te staan dat ze onze perceptie en gemoedstoestand beïnvloeden.

Eenmaal herkend, is het essentieel om ons te wapenen tegen deze negatieve invloeden. Dit kan door ons te omringen met positiviteit, hetzij door relaties met mensen die hoop en optimisme uitstralen, hetzij door het consumeren van media die een evenwichtige kijk op de wereld bieden. Creativiteit speelt hierbij een sleutelrol; het stelt ons in staat om alternatieve perspectieven te verkennen, om schoonheid en hoop te vinden in situaties waar anderen misschien alleen duisternis zien.

Creatief denken is een krachtig wapen tegen negativiteit. Het moedigt ons aan om voorbij de oppervlakte te kijken, om vragen te stellen en om zelf antwoorden te creëren. Dit proces helpt ons niet alleen om negatieve zwaargewichten te ontwijken, maar ook om actief bij te dragen aan een meer positieve omgeving.

In de strijd tegen negatieve zwaargewichten is onze grootste bondgenoot onze eigen mentaliteit. Door te kiezen voor hoop boven wanhoop, actie boven apathie, en liefde boven angst, kunnen we een licht zijn in de duisternis. Het is een strijd die zowel intern als extern is, maar het is er een die de moeite waard is om te voeren. Want in het eind, is het door het omarmen van het licht dat we de schaduwen kunnen verdrijven.

Jeroen Boerstra

door Jeroen Boerstra 24 feb., 2024
In een wereld die voortdurend in beweging is, omringd door schermen, notificaties en een eindeloze stroom van informatie, vergeten we vaak te stoppen en echt te ervaren wat leven is. We raken verstrikt in de dagelijkse sleur, verliezen onszelf in routines en vergeten de essentie van het bestaan. Het is tijd om wakker te worden en te zien wat leven werkelijk inhoudt. Hoe? Door de transformerende kracht van creativiteit te omarmen.
door Jeroen Boerstra 20 feb., 2024
Als kind had ik een droom die onuitwisbaar in mijn geheugen gegrift staat, een visioen van vliegen over een gouden stad die niet alleen mijn verbeelding prikkelde, maar ook mijn gevoel van verbondenheid met een wereld voorbij de onze. Deze droom was meer dan een nachtelijke escapade; het was een reis naar een rijk van onbegrensde mogelijkheden, een afscheid van het bekende en een duik in het onbekende. De impact van deze droom op mijn leven is enorm geweest, en vormt een fundament voor mijn artistieke en muzikale voorkeuren.
door Jeroen Boerstra 19 feb., 2024
In de zoektocht naar een betekenisvol leven stuiten we vaak op het idee van de 'hemel op aarde' – een staat van zijn waarin vrede, geluk, en harmonie niet slechts verre dromen zijn, maar dagelijkse realiteiten. Veel mensen geloven dat dit concept onbereikbaar is, iets dat buiten onze menselijke ervaring ligt. Echter, door de diepten van onze eigen creatieve krachten te verkennen, kunnen we ontdekken dat de hemel veel dichterbij is dan we denken. Het geheim schuilt in het optimaal benutten van de zeven lagen van creativiteit die ieder van ons bezit.
door Jeroen Boerstra 19 feb., 2024
Als kunstenaar en artiest is mijn bestaan diep geworteld in expressie; een ontembare drang om alles wat in mij borrelt vorm te geven en met de wereld te delen. Deze drang is niet alleen een passie maar een noodzaak, een essentieel onderdeel van mijn wezen dat me in staat stelt mijn diepste emoties, overtuigingen en visies te verkennen en te uiten. Centraal in dit alles staat mijn geloof in God, een overtuiging zo diep en alomvattend dat het de kern van mijn identiteit en creativiteit vormt. Toch bevind ik mezelf vaak in een staat van terughoudendheid, ingehouden door de angst voor het oordeel van een wereld die soms ver verwijderd lijkt van de waarden en overtuigingen die mij dierbaar zijn.
door Jeroen Boerstra 13 feb., 2024
Welkom op onze blog, waar we onze reis delen naar een leven vol betekenis, vreugde en diepgaande tevredenheid. Mijn partner Wanda en ik hebben een filosofie aangenomen die ons leven ingrijpend heeft veranderd. We zien elke dag als een doek, klaar om beschilderd te worden met de kleuren van onze keuzes, overtuigingen en passies. Hier willen we onze ervaringen en inzichten delen over hoe we het beste, en dus het meest betekenisvolle, uit alle mogelijkheden halen om ons leven en de wereld verder te ontwikkelen.
door Jeroen Boerstra 13 feb., 2024
In deze tijd van uitdagingen en complexiteit, heb ik nagedacht over onze rol en verantwoordelijkheid in de wereld. Het is gemakkelijk om te kijken naar de leiders en systemen om ons heen en te wachten op verandering. Echter, de ware kracht voor positieve verandering ligt binnenin onszelf. Dit is geen oproep voor grootschalige acties of onrealistische idealen, maar een herinnering aan de impact van onze dagelijkse keuzes.
door Jeroen Boerstra 12 feb., 2024
In onze hedendaagse maatschappij, waar het tempo van het leven sneller lijkt dan ooit en afleidingen overal op de loer liggen, is het een zeldzaamheid geworden om werkelijk in het moment te leven. We vluchten vaak in drank, verliezen onszelf in overmatig werk, verschuilen ons achter de activiteiten van onze kinderen, of zoeken constante vermaak. Maar wat als deze afleidingen ons eigenlijk meer ontberen van het leven dan ze ons bieden? Wat als het geheim om de oorsprong van het leven te voelen, niet ligt in het zoeken naar meer, maar in het omarmen van het nu?
door Jeroen Boerstra 11 feb., 2024
In de diepten van onze essentie ligt een paradox verborgen die de kern vormt van ons bestaan: onze inherente kwetsbaarheid is tegelijkertijd onze grootste bron van kracht. Deze kwetsbaarheid, diep geworteld in het menselijk bewustzijn, dient niet als een teken van zwakte, maar als een toegangspoort tot de ontwikkeling van onze denkgeest en de zeven creatieve lagen die ons uniek menselijk maken. Wanneer deze aspecten van ons wezen in harmonie functioneren, ontgrendelen we een kracht die ons vermogen tot creatie, empathie en verbinding transcendeert.
door Jeroen Boerstra 10 feb., 2024
In plaats van de uren tegen mij te laten werken, kies ik ervoor om elke dag tijd te hebben om te doen wat mijn hart me ingeeft. Dit manifest van vrijheid en liefde heeft mijn dagen gevuld met activiteiten die mijn ziel voeden en mij en mijn geliefde, Wanda, dichter bij elkaar brengen.
door Jeroen Boerstra 08 feb., 2024
Op de drempel van mijn 50e levensjaar had ik verwacht dat ik mij zou wentelen in de nostalgie van 'de goede oude tijd'. In plaats daarvan vind ik mezelf jonger voelend dan ooit, volledig ondergedompeld in een wereld van ongebreidelde creativiteit en expressie. Dit is geen verhaal van het ontwijken van de realiteit, maar een viering van leven, leren en constant evolueren. Vandaag deel ik met jullie hoe tekenen, schilderen, muziek maken, zingen, dansen, en Qigong niet alleen mijn dagelijkse routines hebben verrijkt, maar ook mijn geest jeugdig en levendig hebben gehouden.
Show More
Share by: