Licht in de Schaduw: Hoe te Strijden tegen de Zwaarte van Negativiteit
- door Jeroen Boerstra
- •
- 02 feb, 2024
- •
Licht in de Schaduw: Hoe te Strijden tegen de Zwaarte van Negativiteit
In de schaduw van ons dagelijks bestaan, verscholen achter de façade van sociale interacties, bestaat een fenomeen dat zowel subtiel als destructief is: de negatieve zwaargewichten. Deze entiteiten, of ze nu menselijk zijn of zich manifesteren in de vorm van media zoals praatprogramma's en nieuwsberichten, dragen een zwaarte met zich mee die, indien ongecontroleerd, ons kan meetrekken naar een leegte van pessimisme en wanhoop. Het herkennen en weerstaan van deze negatieve krachten is niet alleen essentieel voor ons persoonlijke welzijn, maar ook voor onze collectieve veerkracht.Negatieve zwaargewichten zijn, in hun menselijke vorm, individuen die een aura van pessimisme, cynisme en soms regelrechte negativiteit uitstralen. Hun aanwezigheid kan een ruimte vullen met een voelbare zwaarte, een sfeer waarin hoop en positiviteit lijken te verdampen. Dit zijn de mensen die, bewust of onbewust, geneigd zijn het slechtste in situaties en in anderen te zien, en die deze visie graag delen. Hun invloed kan subtiel zijn, zoals een terloopse negatieve opmerking, of overweldigend, zoals een constante stroom van pessimistische uitspraken en gedragingen.
Net zo invloedrijk zijn de media-entiteiten die deze rol op zich nemen. Praatprogramma's, nieuwsuitzendingen en sociale media platforms kunnen fungeren als megafoons voor negativiteit, waarbij sensationele, angst-inducerende of conflict-gedreven inhoud wordt verkozen boven evenwichtige of positieve berichtgeving. Deze stroom van negativiteit kan ons wereldbeeld vervormen, ons doen geloven dat duisternis alomtegenwoordig is, zelfs wanneer lichtpuntjes aanwezig zijn.
Het weerstaan van deze negatieve zwaargewichten begint met herkenning. Het is van cruciaal belang om bewust te zijn van hun aanwezigheid en de invloed die ze op ons kunnen hebben. Dit bewustzijn stelt ons in staat om actieve keuzes te maken over hoe we met deze invloeden omgaan, in plaats van passief toe te staan dat ze onze perceptie en gemoedstoestand beïnvloeden.
Eenmaal herkend, is het essentieel om ons te wapenen tegen deze negatieve invloeden. Dit kan door ons te omringen met positiviteit, hetzij door relaties met mensen die hoop en optimisme uitstralen, hetzij door het consumeren van media die een evenwichtige kijk op de wereld bieden. Creativiteit speelt hierbij een sleutelrol; het stelt ons in staat om alternatieve perspectieven te verkennen, om schoonheid en hoop te vinden in situaties waar anderen misschien alleen duisternis zien.
Creatief denken is een krachtig wapen tegen negativiteit. Het moedigt ons aan om voorbij de oppervlakte te kijken, om vragen te stellen en om zelf antwoorden te creëren. Dit proces helpt ons niet alleen om negatieve zwaargewichten te ontwijken, maar ook om actief bij te dragen aan een meer positieve omgeving.
In de strijd tegen negatieve zwaargewichten is onze grootste bondgenoot onze eigen mentaliteit. Door te kiezen voor hoop boven wanhoop, actie boven apathie, en liefde boven angst, kunnen we een licht zijn in de duisternis. Het is een strijd die zowel intern als extern is, maar het is er een die de moeite waard is om te voeren. Want in het eind, is het door het omarmen van het licht dat we de schaduwen kunnen verdrijven.
Jeroen Boerstra
