Het Mysterie van de Warboel in Onze Hoofden

  • door Jeroen Boerstra
  • •
  • 15 jan, 2024
  • •

Het Mysterie van de Warboel in Onze Hoofden

Ken je dat gevoel wanneer je probeert je gedachten op orde te brengen, maar het lijkt alsof alles alleen maar chaotischer wordt? Dat is als een soort onzichtbare kracht genaamd "entropie" in actie. Het betekent eigenlijk dat dingen vanzelf rommelig worden, net zoals een kamer die vanzelf rommelig wordt als je er niets aan doet.

Soms, wanneer we proberen rust in ons hoofd te vinden, lijkt het alsof onze gedachten juist rebels worden. En niet de leuke, avontuurlijke soort rebels, maar meer de lastige en vervelende soort.

We hebben allemaal weleens last van gedachten die ons bang maken, irriteren of boos maken. En raad eens? Ze lijken alleen maar erger te worden als we heel hard proberen om alles netjes en opgeruimd te krijgen in ons hoofd. Het is alsof ons brein zegt: "Nee, ik wil lekker chaotisch zijn vandaag!"

Nu, waarom gebeurt dit eigenlijk? Een deel van de reden is dat we soms te streng zijn voor onszelf. We willen perfecte rust en vrede in ons hoofd, zonder enige negatieve gedachte. Maar, net zoals in de natuur waar dingen vanzelf een beetje rommelig worden, zo werkt het ook in onze hoofden.

Een slimme aanpak zou zijn om wat vriendelijker te zijn voor onszelf. In plaats van te vechten tegen die vervelende gedachten, kunnen we proberen ze te begrijpen en accepteren. Ze horen er gewoon bij, net als de rommel in een drukke keuken.

Een handige truc is om 'mindfulness' te proberen. Dat betekent simpelweg dat je je bewust wordt van je gedachten zonder erover te oordelen. Het is alsof je een stapje terug doet en kijkt naar wat er gebeurt in je hoofd, zonder er helemaal in meegezogen te worden.

Dus, laten we de warboel in ons hoofd omarmen als iets normaals. Het hoeft niet perfect te zijn, en dat is helemaal oké. Door dit te begrijpen, kunnen we een weg vinden naar meer innerlijke rust, zonder de constante strijd tegen de chaos in ons brein.

Jeroen Boerstra

Wakker Worden: De Kracht van Creativiteit in Ons Leven

door Jeroen Boerstra • 24 februari 2024
In een wereld die voortdurend in beweging is, omringd door schermen, notificaties en een eindeloze stroom van informatie, vergeten we vaak te stoppen en echt te ervaren wat leven is. We raken verstrikt in de dagelijkse sleur, verliezen onszelf in routines en vergeten de essentie van het bestaan. Het is tijd om wakker te worden en te zien wat leven werkelijk inhoudt. Hoe? Door de transformerende kracht van creativiteit te omarmen.

De Vlucht door een Gouden Stad: Verbeelding, Muziek, en Creatieve Expressie

door Jeroen Boerstra • 20 februari 2024
Als kind had ik een droom die onuitwisbaar in mijn geheugen gegrift staat, een visioen van vliegen over een gouden stad die niet alleen mijn verbeelding prikkelde, maar ook mijn gevoel van verbondenheid met een wereld voorbij de onze. Deze droom was meer dan een nachtelijke escapade; het was een reis naar een rijk van onbegrensde mogelijkheden, een afscheid van het bekende en een duik in het onbekende. De impact van deze droom op mijn leven is enorm geweest, en vormt een fundament voor mijn artistieke en muzikale voorkeuren.

Ontdek ook De Hemel op Aarde: Een Leven van Volledige Creatieve Expressie

door Jeroen Boerstra • 19 februari 2024
In de zoektocht naar een betekenisvol leven stuiten we vaak op het idee van de 'hemel op aarde' – een staat van zijn waarin vrede, geluk, en harmonie niet slechts verre dromen zijn, maar dagelijkse realiteiten. Veel mensen geloven dat dit concept onbereikbaar is, iets dat buiten onze menselijke ervaring ligt. Echter, door de diepten van onze eigen creatieve krachten te verkennen, kunnen we ontdekken dat de hemel veel dichterbij is dan we denken. Het geheim schuilt in het optimaal benutten van de zeven lagen van creativiteit die ieder van ons bezit.

De Stilte Doorbreken: Mijn Kunst, Mijn Geloof, Mijn Ware Zelf

door Jeroen Boerstra • 19 februari 2024
Als kunstenaar en artiest is mijn bestaan diep geworteld in expressie; een ontembare drang om alles wat in mij borrelt vorm te geven en met de wereld te delen. Deze drang is niet alleen een passie maar een noodzaak, een essentieel onderdeel van mijn wezen dat me in staat stelt mijn diepste emoties, overtuigingen en visies te verkennen en te uiten. Centraal in dit alles staat mijn geloof in God, een overtuiging zo diep en alomvattend dat het de kern van mijn identiteit en creativiteit vormt. Toch bevind ik mezelf vaak in een staat van terughoudendheid, ingehouden door de angst voor het oordeel van een wereld die soms ver verwijderd lijkt van de waarden en overtuigingen die mij dierbaar zijn.

Het Leven als een Kunstwerk: Vinden van Betekenis in Elke Keuze

door Jeroen Boerstra • 13 februari 2024
Welkom op onze blog, waar we onze reis delen naar een leven vol betekenis, vreugde en diepgaande tevredenheid. Mijn partner Wanda en ik hebben een filosofie aangenomen die ons leven ingrijpend heeft veranderd. We zien elke dag als een doek, klaar om beschilderd te worden met de kleuren van onze keuzes, overtuigingen en passies. Hier willen we onze ervaringen en inzichten delen over hoe we het beste, en dus het meest betekenisvolle, uit alle mogelijkheden halen om ons leven en de wereld verder te ontwikkelen.

De sleutel tot oplossen van alle problemen

door Jeroen Boerstra • 13 februari 2024
In deze tijd van uitdagingen en complexiteit, heb ik nagedacht over onze rol en verantwoordelijkheid in de wereld. Het is gemakkelijk om te kijken naar de leiders en systemen om ons heen en te wachten op verandering. Echter, de ware kracht voor positieve verandering ligt binnenin onszelf. Dit is geen oproep voor grootschalige acties of onrealistische idealen, maar een herinnering aan de impact van onze dagelijkse keuzes.

Verliefd op het Nu

door Jeroen Boerstra • 12 februari 2024
In onze hedendaagse maatschappij, waar het tempo van het leven sneller lijkt dan ooit en afleidingen overal op de loer liggen, is het een zeldzaamheid geworden om werkelijk in het moment te leven. We vluchten vaak in drank, verliezen onszelf in overmatig werk, verschuilen ons achter de activiteiten van onze kinderen, of zoeken constante vermaak. Maar wat als deze afleidingen ons eigenlijk meer ontberen van het leven dan ze ons bieden? Wat als het geheim om de oorsprong van het leven te voelen, niet ligt in het zoeken naar meer, maar in het omarmen van het nu?

De menselijke kwetsbaarheid: Een ontdekkingsreis naar innerlijke kracht

door Jeroen Boerstra • 11 februari 2024
In de diepten van onze essentie ligt een paradox verborgen die de kern vormt van ons bestaan: onze inherente kwetsbaarheid is tegelijkertijd onze grootste bron van kracht. Deze kwetsbaarheid, diep geworteld in het menselijk bewustzijn, dient niet als een teken van zwakte, maar als een toegangspoort tot de ontwikkeling van onze denkgeest en de zeven creatieve lagen die ons uniek menselijk maken. Wanneer deze aspecten van ons wezen in harmonie functioneren, ontgrendelen we een kracht die ons vermogen tot creatie, empathie en verbinding transcendeert.

Tijd is Alles: Het Leven Volgens Mijn Hart

door Jeroen Boerstra • 10 februari 2024
In plaats van de uren tegen mij te laten werken, kies ik ervoor om elke dag tijd te hebben om te doen wat mijn hart me ingeeft. Dit manifest van vrijheid en liefde heeft mijn dagen gevuld met activiteiten die mijn ziel voeden en mij en mijn geliefde, Wanda, dichter bij elkaar brengen.

50 Jaar Jong: Hoe Creativiteit Mij Jonger Doet Voelen Dan Ooit

door Jeroen Boerstra • 8 februari 2024
Op de drempel van mijn 50e levensjaar had ik verwacht dat ik mij zou wentelen in de nostalgie van 'de goede oude tijd'. In plaats daarvan vind ik mezelf jonger voelend dan ooit, volledig ondergedompeld in een wereld van ongebreidelde creativiteit en expressie. Dit is geen verhaal van het ontwijken van de realiteit, maar een viering van leven, leren en constant evolueren. Vandaag deel ik met jullie hoe tekenen, schilderen, muziek maken, zingen, dansen, en Qigong niet alleen mijn dagelijkse routines hebben verrijkt, maar ook mijn geest jeugdig en levendig hebben gehouden.
Show More